早餐~山藥豬肉湯。一碗菠菜、空心菜。少許 午餐~糙米飯。半碗菠菜、空心菜。少許荷包蛋。半個 晚餐~鮮奶蘇打餅。三小包 ←違禁品菠菜、空心菜。少許山藥豬肉湯。半碗 檢討~還是忍不住偷吃了餅乾。絕對要忍住吶!!