早餐：荷包蛋1個 + 小白菜少許
午餐：玉米雞肉湯
晚餐：玉米雞肉湯 + 肉絲炒四季豆 + 水梨半個
希望今天可以不破戒。
加油～
午餐：玉米雞肉湯
晚餐：玉米雞肉湯 + 肉絲炒四季豆 + 水梨半個
希望今天可以不破戒。
加油～
- 7月 02 週四 200909:52
[記食] 090702
- 7月 01 週三 200909:49
[記食] 090701
早午餐都一樣。
肉絲炒芹菜 + 烤三文魚 外加一點點白飯。
晚餐是白菜貢九玉米湯兩碗。
今天居然一點都不餓，好神奇呦～
可也是沒瘦！啍～
肉絲炒芹菜 + 烤三文魚 外加一點點白飯。
晚餐是白菜貢九玉米湯兩碗。
今天居然一點都不餓，好神奇呦～
可也是沒瘦！啍～
- 6月 30 週二 200911:21
[記食] 090630
早餐：荷包蛋1個、豆子數個
午餐：枸杞蓮藕豬肉湯1壺
晚餐：和中餐一樣的湯，外加炒肉絲少許and青菜
又恢復了吃少少的日子。
早餐本來還有綠豆粥的，但我決定不吃了！
但結果就是才11點，卻已經餓到前胸貼後背了～
- 6月 03 週三 200911:02
[記食] 090603
早餐～
Cosco雜糧麵包半片
荷包蛋一個
青菜少許
午餐～
Cosco雜糧麵包半片
青菜少許
烤豬肉片三片
Cosco雜糧麵包半片
荷包蛋一個
青菜少許
午餐～
Cosco雜糧麵包半片
青菜少許
烤豬肉片三片
- 6月 02 週二 200913:20
[記食] 090602
早餐～
烤豬肉片
Cosco雜糧麵包半片
青菜少許（三種）
午餐～
青菜少許（三種）
烤豬肉片
白飯少許
烤豬肉片
Cosco雜糧麵包半片
青菜少許（三種）
午餐～
青菜少許（三種）
烤豬肉片
白飯少許
- 6月 01 週一 200913:25
[記食] 090601
早餐～
荷包蛋一個
青菜少許
午餐～
白飯少許
青菜少許
炒肉絲
荷包蛋一個
青菜少許
午餐～
白飯少許
青菜少許
炒肉絲
- 5月 22 週五 200909:13
[記食] 090522
[早餐]
炒蛋。少許
空心菜。少許
清蒸雞腿。半隻
牛奶
- 5月 21 週四 200914:24
[記食] 090521
最近每天的早餐都好豐富呦～
早餐都有各式不同的蔬菜可選擇。
[早餐]
空心菜。少許
荷包蛋。1個
南瓜。1片
- 5月 20 週三 200910:07
[記食] 090520
今天的胃口比較好一些。老爸準備的早餐也很豐富。
［早餐］
青菜。少許 (4種不同的蔬菜呦～)
烤豬肉，兩塊
［早餐］
青菜。少許 (4種不同的蔬菜呦～)
烤豬肉，兩塊
- 5月 19 週二 200916:23
[記食] 090519
因為胃痛的關係，今天吃的很少。
［早餐］
什麼也沒吃。
怕一吃，胃就會痛。
[午餐]
清蒸雞肉，少許。
炒空心菜。少許。
兩點多，肚子就餓死了！！！！！！
[晚餐]
鼎王酸白菜鍋底湯。1碗
青菜。少許。
［早餐］
什麼也沒吃。
怕一吃，胃就會痛。
[午餐]
清蒸雞肉，少許。
炒空心菜。少許。
兩點多，肚子就餓死了！！！！！！
[晚餐]
鼎王酸白菜鍋底湯。1碗
青菜。少許。