As if...
我的"遜"生活記錄!!
以及超沒毅力減肥日誌。

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早餐：荷包蛋1個 + 小白菜少許

午餐：玉米雞肉湯

 晚餐：玉米雞肉湯 + 肉絲炒四季豆 + 水梨半個

希望今天可以不破戒。
加油～

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早午餐都一樣。
肉絲炒芹菜 + 烤三文魚 外加一點點白飯。

晚餐是白菜貢九玉米湯兩碗。

今天居然一點都不餓，好神奇呦～
可也是沒瘦！啍～

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早餐：荷包蛋1個、豆子數個

午餐：枸杞蓮藕豬肉湯1壺

晚餐：和中餐一樣的湯，外加炒肉絲少許and青菜

又恢復了吃少少的日子。
早餐本來還有綠豆粥的，但我決定不吃了！

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早餐～
　　　Cosco雜糧麵包半片
　　　荷包蛋一個
　　　青菜少許

午餐～

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早餐～
　　　烤豬肉片
　　　Cosco雜糧麵包半片
　　　青菜少許（三種）

午餐～

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早餐～
　　　荷包蛋一個
　　　青菜少許

午餐～
　　　白飯少許

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00522lunch2.jpg

[早餐]
　　　炒蛋。少許
　　　空心菜。少許
　　　清蒸雞腿。半隻

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最近每天的早餐都好豐富呦～
早餐都有各式不同的蔬菜可選擇。

[早餐]
 　　　空心菜。少許
　　　荷包蛋。1個

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今天的胃口比較好一些。老爸準備的早餐也很豐富。

［早餐］
　　　青菜。少許 (4種不同的蔬菜呦～)
　　　烤豬肉，兩塊

［午餐］

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因為胃痛的關係，今天吃的很少。

［早餐］
　　　什麼也沒吃。
　　　怕一吃，胃就會痛。

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早餐～
雞肉玉米湯。兩碗青菜。少許

午餐～
糙米飯。半碗
青菜。少許

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早餐～
山藥豬肉湯。一碗
菠菜、空心菜。少許

午餐～
糙米飯。半碗

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計劃從五月開始減肥，希望可以在八月底減掉七公斤，可能嗎？

過去兩、三個月，我實在是太放縱自己了！
導致先前的努力全都要白費了！
唉，我實在是個意志力薄弱的人吶～

要努力呀！

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